ダイエット
ジムに通い出してから、およそひと月あまり。ここいらで一度ちゃんと測定してもらうことにしました。全盛期(?)は68kgだったのですが、ジムに通いはじめた当初は65kgだったので、まぁここがスタートですね。この期間になぜ3kgも痩せたのかは謎。では、い…
だいたい週2回ペースでジムに通えるようになりました。着いたらまずは入念にストレッチ、ランニングマシンで30分ほど汗を流し(ちなみに、このときかく汗の量が尋常じゃないことに最近気がついた)、たるんだおなかをいじめ(腹筋10回×3セットで贅肉の悲鳴…
さて、先月末に申し込んだジム通いつつ、まだ一昨日の筋肉痛が治らない今日この頃。初日は何やら全身の写真を撮ったり、入念な体力測定を行いまして。標準体重よりも5kgくらい多かったですかね。やはり太ったんですね…あたいのおなか。係のお姉さんにも慣れ…
ブログは続きませんけどね。当初のこのブログ開設の目的として、ダイエットというのがありました。(すでに懐かしい響き…)まぁ週一で市民プールにでもいってれば一年で10キロ減量なんて余裕かと。甘かった。このダイエット計画には仲間がいるんですが、曰く…