2014-02-01から1ヶ月間の記事一覧
だいたい週2回ペースでジムに通えるようになりました。着いたらまずは入念にストレッチ、ランニングマシンで30分ほど汗を流し(ちなみに、このときかく汗の量が尋常じゃないことに最近気がついた)、たるんだおなかをいじめ(腹筋10回×3セットで贅肉の悲鳴…
さて、先月末に申し込んだジム通いつつ、まだ一昨日の筋肉痛が治らない今日この頃。初日は何やら全身の写真を撮ったり、入念な体力測定を行いまして。標準体重よりも5kgくらい多かったですかね。やはり太ったんですね…あたいのおなか。係のお姉さんにも慣れ…